Akceptujeme MultiSport kartu*
Vítaj na stránkach centra GoFit.sk - Banská Bystrica.
Sme partia ľudí z Banskej Bystrici čo si zamilovali pohyb a pravidelné vyplavovanie endorfínov. V našom centre si môžete vychutnať skupinové cvičenia Jumping®, TRX® a Jogu s individuálnym prístupom. GoFit.sk centrum je pre ľudí ktrorí milujú endorfíny, pohyb a zdravý životný štýl. U nás si skvele zacvičíte, zabavíte sa, príjemne unavíte a bez úsmevu neodídete :).
Chceš sa pridať? Jednoducho sa zaregistrujte v našom rezervačnom systéme už dnes. Vyplň svoj profil, alebo nám jednoducho napíš. Registráciou získaš možnosť prístupu k ďaľším informáciam a službám, ktoré s pripravujeme. Okrem iného budeš prvá/ý, kto sa sa dozvie novinky o našom centre.
Jumping®
TRX®
JOGA
Jumping® - Originálne cvičenie
Čo je to cvičenie Jumping®
Jumping® je originálne akreditované cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolení inštruktori.
Jumping® výhody
Originálny program Jumping® vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu, ale aj veľmi účinnou formou posilňovania fyzickej a psychickej odolnosti.
Lekári o Jumpingu
Tento druh cvičenia nezaťažuje zdravie a nemá negatívny vplyv na zúčastnené kĺby a chrbticu. Naopak, sú posilňované rozmanité svalové skupiny a uvažovať možno aj o istom relaxačnom efekte.
Čo je to cvičenie Jumping®
Jumping® je originálne akreditované cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na patentovaných trampolínach je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s riadidlami sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolení inštruktori. Základná myšlenka cvičenia, ktoré nie je len náhodným poskakovaním na trampolíne, ale vysoko koordinovaným a prepracovaným systémom, nadchla rad prevádzkovateľov fitness centier nielen v Českej republike. Vďaka spolupráci so zahraničnými partnermi sa činnosť spoločnosti a produkty Jumping® rozvinuli vo viacerých oblastiach obchodných aktivít, ktoré dnes prebiehajú súbežne. Jumping® je ideálnym športom pre formovanie postavy a skrýva mnoho unikátnych výhod. Zo zdravotného hľadiska blahodárne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela, a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít.
Program Jumping® vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu. Základnou myšlienkou komplexného programu, ktorý v súčasnosti ponúkajú Jumping® centrá v 21 krajinách sveta, bolo vytvoriť účinný a zábavný model efektívneho cvičenia pre širokú verejnosť. Podstatou pozitívneho vplyvu cvičenia Jumping® sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných i silových prvkov a tiež strečingu. Jednotlivé cviky aj ich následnosť sú starostlivo pripravené, majú svoj vlastný význam a poriadok. Tieto kombinácie sa na pružnom výplete trampolíny stávajú nielen zábavou, ale aj veľmi účinnou formou posilňovania fyzickej a psychickej odolnosti.
Počas zložitého vývoja a zdokonaľovania spoločnosť vytvorila vlastný ucelený koncept a systém školení, ktoré poskytuje v ČR i v zahraničí. Licenčný program Jumping® je vrcholom skúseností a opatrení, ktoré zaisťujú maximálnu bezpečnosť a efektivitu celého programu prostredníctvom špecializovaných školení zakladateľov a jediných vlastníkov ochranných práv Jany Svobodovej a Mgr. Tomáša Buriánka. Cvičenie Jumping® ponúkajú iba autorizované centrá s označením Jumping®, kde lekcie môžu viesť len certifikovaní lektori s licenciou Jumping®.
Pre cvičenie je možné využívať iba trampolínky s „riadidlami“ dodávanými výhradne spoločnosťou JSTB International s.r.o., aby boli splnené náročné požiadavky na bezpečnosť a vysokú kvalitu materiálov. Iba týmto spôsobom môžeme garantovať bezpečnosť a vysokú kvalitu našich produktov. V súčasnej dobe viac ako 220 fitness centier v ČR i zahraničí ponúka cvičenia Jumping® a sú pripravené ochotne privítať aj Vás.
Zdroj www.jumping-fitness.com
Jumping® výhody
- Spomaľuje starnutie
- Zvyšuje svalový tonus
- Je zábavný a bezpečný
- Navyšuje vitálnu kapacitu pľúc
- Pôsobí proti depresii a únave
- Upravuje trávenie a vylučovanie
- Posilňuje všetky svalové partie
- Zlepšuje tkanivové zásobenie kyslíkom
- Rozvíja motoriku, koordináciu a stabilitu
- Podporuje ľahšiu relaxáciu a spánok
- Stimuluje vestibulárny a nervový systém
- Normalizuje hladinu cholesterolu a triglyceridov
- Zrýchľuje lymfatický obeh, detoxikáciu a prietok v žilovom systéme
- Pomáhá znižovať krvný tlak a tým predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam
- Ponúka úľavu od bolesti chrbta, krku a iných bolestí spôsobených nedostatkom pohybu
Názor lekárov na Jumping®
„Tento druh cvičenia nezaťažuje zdravie a nemá negatívny vplyv na zúčastnené kĺby a chrbticu. Naopak, sú posilňované rozmanité svalové skupiny a uvažovať možno aj o istom relaxačnom efekte."
TRX® tréning Banská Bystrica
Čo je to TRX®?
TRX® je niečo ako stred medzi posilňovaním jednotlivých partií tela vo fitcentre a funkčným tréningom, ktorý je zameraný na budovanie kondície, koordinácie alebo sily.
TRX cvičenie zlepši vašu postavu, kondíciu a neposlednej rade aj core čiže jadro. Kvalifikovaný inštruktor Vám v menších skupinkách ukáže, ako správne používať TRX® systém.
TRX® je skratka pre Total-Body Resistance Exercise. V preklade to znamená cviky pre zaťaženie celého tela.
Prečo práve skupinové cvičenie TRX®?
- TRX® je vhodný pre každého
- Cvičenie TRX® v skupine z teba dostanie viac ako si dokážeš predstaviť
- Cvičenie na TRX® je určené pre úplných začiatočníkov aj elitných športovcov
- Cviky možno ľahko stupňovať. Záťaž upravíte nastavením polohy tela
- Používate svoju vlastnú telesnú hmotnosť
- TRX® buduje silné a stabilné jadro (CORE), ktoré je základom všetkých efektívnych a účinných pohybov ľudského tela
Kontakt
Naša adresa
Magurská 16
Banská Bystrica
(Vchod zo zadnej strany)
Banská Bystrica
(Vchod zo zadnej strany)
Ako nás nájť
Nachádzame sa v areáli bývalej ZŠ Magurská.
Areál je rozsiahly zložený z piatich budov. Preto nás nehľadajte podľa adresy.
Vchod do centra GoFit.sk Banská Bystrica pre cvičenia Jumping, TRX a Jogu je z opačnej strany (ulica Kráľovoholská 5638 alebo súradnice google 48.760380, 19.160336 ). Najlepšie urobíš keď si pozrieš video ako sa k nám dostať nachádzajúce sa v rezervačnom systéme.
Areál je rozsiahly zložený z piatich budov. Preto nás nehľadajte podľa adresy.
Vchod do centra GoFit.sk Banská Bystrica pre cvičenia Jumping, TRX a Jogu je z opačnej strany (ulica Kráľovoholská 5638 alebo súradnice google 48.760380, 19.160336 ). Najlepšie urobíš keď si pozrieš video ako sa k nám dostať nachádzajúce sa v rezervačnom systéme.
Správna adresa, ale zlá strana
Karta MultiSport
V našom centre akceptujeme kartu MultiSport na vybrané cvičenia. Cvičenia sú označené logom MultiSport v rezervačnom systéme.